Mindfulness es sencillamente una forma de SER, de estar presente, prestando atención al aquí y al ahora, con amabilidad y curiosidad. Es una forma de vivir la vida tal y como es, momento a momento, de manera plena y positiva, pudiendo elegir el comportamiento más adecuado en cada situación.


Debemos educar a los más jóvenes en la práctica del Mindfulness si queremos que crezcan más felices.
-Jon Kabat Zinn-


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AULAS EN CALMA APUESTA POR LA INNOVACIÓN EDUCATIVA

El propósito de la educación es favorecer que el niño o adolescente vaya dándole sentido al mundo y al lugar que ocupa en él. Abordar desde la infancia el desarrollo del SER, y no solo del SABER o del HACER, es algo esencial. SER humano es el camino de toda una vida.


Haz una pausa y respira…suelta y relaja…ábrete a la experiencia…escucha en profundidad… habla desde tu verdad…confía en lo que surge… MOMENTO A MOMENTO

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